Bækkenbund

Ved at træne eller genoptræne din bækkenbund er du godt på vej til et endnu bedre sexliv. Synes du det er svært at fornemme om du laver nogle gode knibeøvelser kan du med fordel bruge et hjælpemiddel til mere effektiv bækkenbunds træning. Har du allerede fået problemer med at holde på vandet (inkontinens) kan træning af bækkenbunden mindske eller fjerne inkontinens.